Workshops

Workshops: (Edel)stenen

Kennismaking met de werking van (edel)stenen

In deze workshop leer je welke stenen een heilzame werking kunnen hebben op jezelf en je omgeving.

Je krijgt door middel van geleide meditaties ervaring in hoe jij de (weldadige) energie van een steen kunt waarnemen. Ook als je daar nog helemaal geen ervaring mee hebt.Je krijgt van ons praktische tips aangereikt waardoor je beter weet waar je op kunt letten als je een geschikte steen uit wilt kiezen voor je woonruimte, je werkruimte of voor jezelf.

Na afloop van de workshop krijg je één van de stenen waarmee we hebben gewerkt, gratis mee naar huis.

Docente  Else van Aken

Datum:      13/9  bij minimaal 6 deelnemers
Tijd:            10.00 u – 12.30 u
Locatie:       De Veste, Schuilenburg 3, Hoofddorp
Kosten:       € 35, inclusief koffie en thee

Vervolg workshop de werking van (edel)stenen

In deze drie vervolglessen leer je welke stenen je kunnen helpen om je welzijn verder te vergroten.

– Wil je meer aanwezig zijn in het HIER en NU?
– Wil je meer rust in je hoofd?
– Wil je een energetische reiniging door middel van verschillende (edel)stenen ervaren?
– Wil je weten welke stenen er voor zorgen dat je meer energie krijgt en beter in je vel zit?

Tijdens deze drie ochtenden leer je werken met de verschillende stenen die je helpen op deze thema’s. De ochtenden vinden één keer per maand plaats. Je krijgt telkens één van de stenen waarmee je hebt gewerkt, GRATIS mee naar huis.

Nb. je kunt deze les volgen als je de kennismakingsles over de werking van (edel)stenen hebt hebt gevolgd.

Docente Else van Aken

Datum: 10/10, 8/11, 13/12, bij minimal 6 deelnemers
Tijd: 10.00 u – 12.30 u
Locatie: De Veste, Schuilenburg 3, Hoofddorp
Kosten: € 50 per keer, inclusief koffie en thee

 

Workshop Omgaan met (hoog)gevoeligheid

Ben jij (hoog)gevoelig? Als je een of meerdere kenmerken bij jezelf herkent, dan kan je hooggevoelig zijn.

  • ontvankelijk zijn voor allerlei prikkels, geluiden, fel licht, enz.
  • last hebben van mensenmassa’s, drukte en/of harde muziek
  • meer behoefte aan rust hebben dan anderen
  • eigen emoties en die van anderen intens ervaren
  • gedetailleerd en intens waarnemen
  • gevoelig zijn voor sfeer
  • sterk op behoeften van anderen anticiperen, soms ten koste van jezelf

Hoe ga je om met (hoog)gevoeligheid?

Wil je leren om goed met gevoeligheid om te te gaan? Dan is deze workshop iets voor jou.  Ook geschikt voor diegenen  die willen leren goed haar grenzen aan te geven.  Als je eerder al workshops Omgaan met hooggevoeligheid bij Yoga hoofddorp hebt gedaan is deze ochtend een zinvolle aanvulling. Het accent van deze workshop ligt op het goed omgaan met anderen in combinatie met hooggevoeligheid. Hoe voorkom je dat je jezelf verliest in alles wat op je afkomt en in wat anderen van je verlangen ? Hoe geef je feedback aan de ander zodat zij/hij rekening met je houdt. Deze dag werk je ook aan het richten van je aandacht, zodat je minder overspoeld raakt door prikkels. Je doet daarnaast yoga- en meditatieoefeningen om tot rust te komen.  We bespreken de ervaringen en je wisselt ervaringen uit met de andere deelnemers, wat werkt er voor jou?

Datum:       November 2015 bij minimaal 8 deelnemers
Tijd:            10.00 u – 13.00 u
Locatie:       De Veste, Schuilenburg 3, Hoofddorp
Kosten:       € 35, inclusief koffie en thee

Klankschalen concert

Yoga Hoofddorp organiseert van tijd tot tijd een klankschalenconcert. Deze avond start met een ontspanningsoefening  en daarna volgt het concert

De ervaring van het luisteren naar het zingende, soms zinderende geluid van de klankschalen heeft een heel speciaal effect op je lichaam en je geest. Door het aanslaan of aanwrijven van een klankschaal ontstaan trillingen die veelal ontspannend en ordenend werken. Klank is de hoorbare waarneming, trilling de voelbare.

We sluiten deze avond af met het uitwisselen van ervaringen en een kopje thee.

Datum:
Tijd:            20.00 u – 21.30 u
Locatie:      De Veste, Schuilenburg 3, Hoofddorp
Kosten:       € 15

Naar het inschrijfformulier