Reacties

Reacties

Yoga is voor mij het rustpunt in de week. Ik sta bekend als een stuiterbal die overal uitdagingen en mogelijkheden in ziet. Dan is yoga iets dat daar compleet haaks op staat en dat maakt het voor mij ook zo bijzonder. Er is geen goed of fout; geen competitie. Een uur ‘verplichte’ rust en totale ontspanning. Heerlijk. Dan kan ik er de rest van de week weer vol voor gaan!  Anet

Yoga helpt me ontspannen en leert me bewust te zijn van mijn lichaam. Wat ‘ademhalen’ niet voor je kan doen, ik zou niet meer zonder willen!  Michelle

Elke donderdag een les yoga geeft me op de juiste momenten in de week ontspanning, rust, kracht en relativeringsvermogen! Caroline

Na mijn burnout zijn de yogalessen van Els precies wat ik nodig had. Je leert goed stil te staan bij je lichaam en je ademhaling. Else

Ik ervaar veel ontspanning na de oefeningen. Ik heb best veel pijn in mijn lichaam als ik binnenkom maar zodra de les afgelopen is, ben ik weer heerlijk ontspannen. Aafke

Yoga: Ik vind het heerlijk om even een moment met mijn lichaam bezig te
zijn en te voelen wat mijn lichaam aangeeft. totale ontspanning. Cora

Yoga is heerlijk, het is de combinatie van beweging en ontspanningsoefeningen die voor mij goed werkt en helpt mijn rugpijn te verminderen.
Het is echt een moment voor mezelf, want na de les voel ik ook dat mijn gedachten weer tot rust zijn gekomen. Marlies

Mijn ervaring met yoga is, dat ik het toepas in mijn dagelijkse leven, het is goed voor je lijf en geest en het houdt mij in balans in deze hectische wereld, zonder dat het zweverig wordt. Ankie

Alles over yoga is al gezegd, yoga is Els, Els is yoga. Nanny

Yoga is training voor lichaam en geest. Ik merk dat mijn lijf niet alleen soepeler maar ook krachtiger wordt. Veel mensen denken bij yoga vooral aan ontspannen, maar de lichamelijke oefeningen kunnen behoorlijk pittig zijn. Gelukkig is het nooit de bedoeling dat je over je grenzen heen gaat.  Marget

Iedereen heeft zijn eigen bagage waar hij of zij mee moet omgaan. Yoga en meditatie hebben mij geholpen dit te accepteren en ermee te leven zodat ik me beter voel. Vooral de fijne lessen, de ontspannen sfeer en de manier van lesgeven van Els zijn altijd prettige momenten in deze hectische tijden. Harry 

Al meer dan 15 jaar op yogales bij Els: in een prettige sfeer, met gevarieerde lessen en na afloop altijd heerlijk ontspannen! Nanda

Ik doe al bijna 40 jaar aan yoga waarvan 13 jaar Els mijn docente is. Het spreekt dus voor zich dat ik de lessen heel erg prettig vind. Ik verheug me er elke week op en ga vol energie weer naar huis. Bep

Yoga heeft me geholpen met het accepteren en op een positieve manier te leren omgaan met mijn ziekte van Crohn. Ik doe het inmiddels alweer 15 1/2 jaar en ben nog niet van plan te stoppen. Nathalie

Yoga betekent voor mij:de altijd weer verrassende ervaring, dat het na een hectische dag toch weer lukt om ’s avonds met behulp van 50 minuten yogaoefeningen onder goede begeleiding tot rust te komen; met als beloning 10 laatste minuten van volledige ontspanning. Mechteld

Was ik maar eerder begonnen aan yoga….  Geweldige oefeningen voor mijn rug! Gebruik ze elke dag! Heel ontspannend, heb er in mijn dagelijks leven ook veel plezier van! Marian

Elke week kijk ik weer uit naar yoga. Tijdens de les op maandagavond kan ik de dagelijkse drukte even loslaten, waarna ik altijd heerlijk ontspannen ben en het gevoel heb sterker in mijn schoenen te staan. Het geeft me het gevoel dat ik er de hele week weer tegenaan kan! Anouk